불렛저널 왕초보를 위한 2023년 불렛저널 셋업하기

불렛저널(Bullet Journal)이란?

라이더 캐럴이 쓴 책 "불렛저널"에서 시작된 일정기록법
쉽게 말하면 작성자가 원하는 대로 꾸며서 잘 활용할 수 있도록 하는 다이어리라고 할 수 있다.

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다이어리를 쓰고 있지만 제대로 활용하지 못하고 있는 사람들에게 추천하는 다이어리 작성법이다.
2023년 새해가 되어서 불렛저널을 써보려고 하는 사람들에게 도움이 되기를 바라며 이 글을 써본다.

이걸 꼭 따르라는 것은 아님!
이렇게 쓰는 방법도 있다~라고만 받아들여졌으면 좋겠다.

인생상점(ver.5) 네이비

우선 내가 2023년에 사용할 다이어리는 인생상점의 다이어리(작년에도 이거 씀)


이 다이어리의 장점은
1. 띠가 2개 있어서 원하는 페이지를 쉽고 빠르게 펼칠 수 있다.

2. 페이지 번호가 이미 쓰여 있어서 페이지를 찾기 편하다.

3. 맨 뒤쪽에 주머니가 있어서 메모지 등을 보관할 수 있다.

4. 몇 페이지에 무엇이 쓰여져 있는지 한 번에 알 수 있게 정리해놓는 인덱스 페이지가 별도로 있다.

이렇게 어느 정도 기본 세팅이 되어 있어서 처음 시작하는 사람들이 부담 없이 시작할 수 있다.

이제, 본격적으로 불렛저널 셋업을 시작해보자.

나는 월간 기록을 시작하기 전에,

연간 기록, 올해 목표, 생각 기록, 독서 기록, 영상 기록, 티스토리 기록

을 만든다.

1. 연간 기록

1~6월, 7~12월을 총 4페이지에 걸쳐서 쓴다.
이렇게 달력을 쓰고 그 아래에 그 달에 있는 일정, 행사, 기념일 등을 적어서 연간 기록을 만든다.

2. 올해 목표

개인, 직업, 건강 부문으로 목표를 작성하고, 2023년을 지내면서 생기는 새로운 목표들을 ~ing에 적는다.
또한, 목표 아래에 또 다른 세부 목표를 만들어서 구체적인 실현 계획도 세울 수 있다.
이렇게 목표를 구체적으로 작성하고 이것을 실행한다면, 어렵다고 생각한 목표도 어렵지 않게 이룰 수 있다.

3. 생각 기록

일상을 살아가면서 생기는 고민들을 이곳에 적는다.
머릿속을 가득 채웠던 고민과 생각들을 이곳에 적으며 생각을 정리할 수 있기 때문에 나는 꼭 이 부분을 셋업에 넣는다.

4. 독서 기록

순서대로 티스토리 업로드 여부, 책 개수, 제목, 작가, 읽은 기간, 평가, 한 줄 평을 작성한다.
이렇게 한 페이지를 기록장으로 만들어버리면 이 페이지를 채우기 위해 원래보다 더 많이 책을 읽게 된다.

5. 영상 기록

이 영상기록은 드라마나 영화 등 영상물을 시청한 기록을 작성하는 페이지이다.
순서대로 티스토리 업로드 여부, 책 개수, 제목, 개봉 연도, 읽은 날짜, 평가, 한 줄 평을 작성한다.

6. 티스토리 기록

월별로 어떤 것을 얼마나 업로드했는지 기록하는 페이지이다.
자세한 내용들은 다른 다이어리에 작성하고 있기 때문에 이 페이지는 "이만큼 했다!"라는 만족감과 동기부여를 얻기 위해 추가했다.

이제, 월별 기록으로 넘어가겠다.

월별 기록에는 기본적으로 그 달의 일정이나 행사를 적는다.
다른 사람들은 이것에 더하여 일기, 가계부 등을 추가적으로 작성하기도 한다.
하지만 그렇게 하면 페이지 수가 너무 모자라서 한 권 안에 1년을 다 넣을 수 없다.
그래서 나는 이곳에 그 달의 일정과 습관만을 기록하고, 일기와 가계부는 다른 곳에 따로 작성하고 있다.

해오름달은 1월의 순우리말이다.
왼쪽 페이지에는 일별 일정과 생활 습관 혹은 해야 할 일을 체크하는 칸을 만들었다.
이로써 일정을 한 눈에 볼 수 있고, 나의 생활습관을 좋은 방향으로 고칠 수 있다.
오른쪽 페이지에는 1월의 달력과 계획, 목표 칸을 만들었다.
계획 칸에는 일정에 대한 구체적인 계획을 작성한다.
목표 칸에는 이 달의 목표 및 세부 계획을 작성한다.
달력 옆의 빈칸에는 동기부여해주는 말이나 응원문구를 작성할 예정이다.
게을러지거나 힘이 들 때 이 글을 보면 힘이 날 수 있도록 말이다.

마지막으로 일별 기록을 살펴보자.

한 페이지에 4일의 기록을 할 수 있도록 만들었다.
더 자세히 보자면 이렇다.

왼쪽 칸에는 일정에 대한 세부내용(직업적인 부분), 오른쪽 칸에는 생활습관에 대한 세부내용(개인적인 부분)을 작성한다.
이렇게 구체적으로 작성하면 내가 오늘 하루를 어떻게 보냈는지, 낭비하는 시간이 있었는지를 확인하고 고칠 수 있다.
아래 칸에는 하루동안 좋았던 일, 감사한 일을 작성한다.
아무리 기분이 안좋은 날이어도 이 칸을 채우면서 기분 좋게 하루를 마무리하기 위해 만들었다.
마지막으로는 무엇을 먹었는지를 작성하는 칸이다.
특별히 식단관리를 하는 것을 아니고, 간식을 줄이는 습관을 들이기 위해 만들었다.

이렇게 기본적인 셋업이 끝났다!

나의 셋업은 최소한으로 구성되어 있지만 분명히 필요 없는 부분도 존재할 것이다.
앞으로 이 불렛저널을 꾸준히 작성하면서 자신만의 셋업을 찾아가고, 100% 활용해서 더 좋은 나를 찾아내길 바란다.

모두 2023년 화이팅!

 

2023년 불렛저널 셋업에 대한 다른 내용이 궁금하다면 아래 링크를 클릭해 주세요  

<2월>

불렛저널 왕초보를 위한 불렛저널 셋업하기 (2023년 2월.ver)

 

<3월>

불렛저널 왕초보를 위한 불렛저널 셋업하기 (2023년 3월.ver)

 

<4월>

불렛저널 왕초보를 위한 불렛저널 셋업하기 (2023년 4월.ver)

 

<5월>

불렛저널 왕초보를 위한 불렛저널 셋업하기 (2023년 5월.ver)

 

<6월>

2023년 1-6월 왕초보 불렛저널 셋업 총정리 (불렛저널 셋업 완성)

 

2024년 새로운 불렛저널 셋업이 궁금하다면 아래 링크를 클릭!

불렛저널 왕초보를 위한 2024년 불렛저널 초간단 셋업 완성